Feldenkrais® Methode

Die Feldenkrais® Methode ist eine Körpertechnik, die mittels einfacher, oft kleiner Bewegungen, die Lebensqualität steigert und mehr Wohlbefinden schaff Sie hilft gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen bzw. bestehende Beschwerden zu lindern. Durch Bewusstmachung von Bewegungsabläufen und körperlichen Zusammenhängen, sowie achtsamer Korrekturen dergleichen, wird ein neues Körperbewusstsein geschaffen. Der Zugang der Feldenkrais® Methode ist ein systemischer, integrativer und ganzheitlicher, der raschere und effizientere Verbesserungen zur Folge hat, als wenn nur bestimmte Körperregionen alleine behandelt werden.